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2018/09/11

カロリー表示

今朝 主人が飲んでいるコーヒーを見て、

娘がこんなことを言いだしました。

ネスカフェ 前


「これ、カロリーゼロってかいてある。

これだったらお父さんでも安心だね」と。





無糖だし、カロリーがないんじゃないかな〜

でも一応成分表示で確認しよっか。

と見てみると、

ネスカフェ 成分表


やや!?

熱量ゼロな割に、炭水化物が含まれているね。

そしたらゼロではないね。





ただ、2.8kcalとかなり少ないために、

ゼロと書いてあるんだね。





と説明したら、

それは100mlあたりでしょ。これ900mlだから9倍だよ!

チリも積もれば山となる、か。

指差し


こんな一コマがありました。

今日はカロリー表示について説明します。





実は上記にも述べたように、

本当に0kcalでなくても0と表示できてしまいます。

ただ、100mlあたり、5kcal未満の時のみです。





4kcalあるものを500ml飲んでしまうと、20kcal。

果物を少しばかり食べたくらい取れてしまいますね。

ゼロでもゼロでない、これ覚えておいてくださいね。





またカロリー表示で、

オフ、ライト、控えめ、小、低 なんて言葉をよく見かけると思います。

これらに関しては、100mlあたり20kcalあるものまで表示できてしまうのですよ。

500ml摂ったら、軽くお菓子を食べているのと一緒。

ショック


しかもカロリーを抑えているものには、

人工甘味料を使っているものが多々あります。
(もちろん甘い飲み物です)

こちらの体への影響を考えると、カロリーよりも恐ろしい!?

この話は次回。

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