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2018/06/11

娘の食欲が戻った!

食欲がなかった長女。

心配しながら様子を見ていました。

悩む女性

好き嫌いなのか?

でも残したのは大好きなピザや、卵かけ御飯、

違うなあ。





精神的なものなのか?

相変わらず勉強はしないし、

学校は行きたがるし、

違うかなあ。





頭を悩ませながら、1週間ほど過ぎたある日。

学校から帰ってきて発した言葉ー。

それは、





「お母さんお腹すいたよ、おやつちょうだい!」

ととうもろこしをほうばりました。





そしてそのあとの夕飯でも、

しっかり元の食事の量を食べました。





それから2日ほど過ぎましたが、

朝ごはんを食べながら、「今日の給食は何かな?」

「今日のおやつは何の予定?」

と食べ物の質問の連続。





もうすっかり大丈夫なようです。

何だったのかはわかりませんが、

疲れからきていたのでしょうか。





食欲は健康のバロメーターです。

体に不調があったり睡眠不足になった時、

食欲がなくなったり、子供の場合 嘔吐をしてしまったり。





そんな時は

食事をきちんとしてあげることで、

体も心も落ち着き、

健康をもっと増進してあげることができます。





逆に言うと、

体調を崩さないようにするために、

食事はとても大事なものです。





家族の体を守る主婦(主夫)として、

1日3回あるチャンスをぜひ利用してくださいね。

元気

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