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2017/03/10

国産グレープフルーツ

この並んでいるフルーツ 何だと思いますか?
国産グレープフルーツ
そう!グレープフルーツです。
しかも家で取れたとのこと、
国産無農薬グレープフルーツです。
相当 貴重ですよね。


早速 ありがたくいただくことに。
おー、酸っぱい!
思い出しただけでも、唾が溜まります。

国産グレープ食す

一方 グレープフルーツの苦みも感じられ、
とっても美味しかったです。
酸っぱいもの好きの娘と私は、半分ずついただきました。


娘にはグレープフルーツをあまり食べさせていないので、
あー酸っぱい!と言いながら、
久しぶりのグレープフルーツを味わっていました。


酸っぱいのが苦手な方は、
そのまま食べるのではなく、
酢の物の酸味として使用したり、
サラダにするといいかと思います。


グレープフルーツに含まれる
ビタミンCは、美肌や抗がん作用、疲労回復として働きます。
リモネンという香り成分は、ダイエット効果や体の調子を整え、
ストレス軽減の役割を果たしています。


だからと言って、食べすぎるとやはりよくありません。
程よくが大事です。
食後のフルーツの一つとして、仲間入りさせてはいかがでしょうか。

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