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2018/03/16

IKEAのキッチンを作ってみた〜製作図〜

IKEAでキッチンプランナーにお願いすると、

間取りを見て、どのようにしたいかという思いを伝えると、

提案してくれるというサービスを提供しています。





キッチンプランナーは色んなことを知っているので、

自分のこだわりのキッチンにしたいという方は、

ぜひ利用したいものです。





私もお客さんに食べ物を提供できるよう

こだわりあるキッチンにしたかったので、

一般のカタログではなかなか見つかりませんでした。





特に中古の建物の場合は、決められた間取りで

正直リフォームにあまりお金をかけたくないもの。

そうなると、なかなか自分だけのキッチンは作りにくい。





しかしIKEAは、小さなボックスを組み合わせてキッチンを作るので、

その組み合わせで形は自由だけれども、

小さなボックスが大量生産されているため、高くないのです。

そのため、価格を抑えることができます。





キッチンダイニングの間取りがこちら。

(すいません、掲載予定です)



そして、完成した今回の設計図がこちら。

(掲載予定)



場所が狭いので、2箇所に分かれています。

メインのガスコンロがあるところと、

(掲載予定)

主に皿を洗うシンクの2箇所です。

(掲載予定)





それと合わせて見積もりを作成してもらえます。

今回の商品、占めて31万円弱となりました。

こだわった割には安い!と思います。
2018/03/13

キッチンリフォーム〜部品到着から棚作り〜

待ちに待ったキッチンの部品が届きました!

こちらの部屋に入れてください、と案内をしたところ

入るかな〜?と不安げ。





え!?6畳近くあるのに?

荷物はどんどん運び込まれていきます。

そして終わったらこんな状態に。

いっぱいの部品

正直 移動するのも大変なぐらい

部品で部屋が埋め尽くされました。





イケアから作り方の冊子をもらっているので、

予習はバッチリ!

まずは棚作りからです。





ちなみに日曜大工は小学生以来です。

ちょっと心配ですが、工作好きの血が疼きます。

さあスタートだ!!

組み立て失敗

ん!?うまくはまらない、、

嘆いていると、他のリフォームに携わっている方が

どれどれ?と覗き込む。





今の状態を説明してもらい、

アドバイスをもらえました。

先が見えてきました。

組み立て完成

なんのことはない、こんな初心者でも作成できました。

いや、なんのことはありました(笑)。

リフォーム会社の方、ありがとうございました。

気をつける点も聞けたし、どんどん作るぞ!
2018/03/10

ゲンゲという魚

いつも行くスーパーに珍しい魚が

「ゲンゲ」と書かれていました。

白魚だし癖もなさそう。新鮮そうだし購入するか。

と買ってみました。

ゲンゲ

これがゲンゲ。

その日の夕食は決まっていたので、

次の日に鍋にしました。





冷蔵庫の中から取り出してびっくり!

すごい水分が出ています。

でも賞味期限までまだあるし、匂いも悪くない。

ゲンゲ鍋

ということで、鍋に入れられました。

牡蠣と一緒にしたので、味噌味にしました。

右下がゲンゲ。





思っていた以上にプルプルで、

お箸で持つのが辛い、というか持てないです。

アンコウに似ていますが、もっとプルプルです。

そして想像通り癖がなく食べ易かったです。





魚があまり好きでない娘も、

鮭の次に美味しい!

と言って食べてました。





こんなゲンゲ。

鮮度がすぐ落ちてしまうことから、

漁師の間では売り買いできない魚

いわゆる「下の下(ゲンゲ)」として扱われてきました。





しかし最近では流通が発達してきたこともあり、

たまに見ることができるようになってきました。

そこから「幻魚」と書いて、ゲンゲと呼ばれるように。





癖がないので、煮魚はもちろん、お吸い物にも合いますし、

天ぷらやマリネにするなんていう方も。





こんなゲンゲですが、

コラーゲンが豊富で、

サプリメントとしても使われるのだとか。





春が旬なようなので、

これからあなたも目にする機会があるかも。

ぜひ購入して召し上がってみてくださいね。
2018/03/06

安いものにはワケがある!

生活クラブでは、

購入できる商品の生産者の方を招いて、

話を聞くことができる機会があります。





購入者としては、

しっかりと納得いくまで話が聞けるので、

とても素敵な機会だなと感じています。

生活クラブ

(生活クラブより)

今回は

・塩・砂糖(株式会社 青い海)

・辛子明太子、ちりめんじゃこ(株式会社 泰山食品商行)

・かりんとう・ミニリングドーナッツ(東京カリント株式会社)

の3社を呼んでの講演でした。





どこの会社も熱い話で、制限時間いっぱいまでたくさん話してくれました。

そして、みんなに共通していることは、

どれだけ安く(利益多く)作るかではなく、

自分たちの家族に食べさせたいものを作った。と。





これだけたくさんの食べ物が出回っている中だからこそ、

きちんとしたものを届けたい。

と言ってみえました。





生産者だから知っている裏話、いっぱい聞けました。

正直、食べるのが怖くなってしまうなあ、、

でも、これだけ自信を持って上記の会社さんが作ってくれたものなら、

信用して大丈夫だなと感じました。





あ〜まんまと策略に乗ってるなと思いながら、

ますます生活クラブが好きになってしまうのでした。





生活クラブは、環境に良い食品、からだにやさしい食品を提供するだけでなく、

どうして良いのかを知ってもらうための講演や、

食材をどのように活かしたらいいのかを提案してくれます。





ただ商品を買うだけではなく、

私たちに知識を与えることにより、

考えて行動することができるようになるのです。





私の考えも一緒で、

ただ献立を見て作ればいいのではありません。

一緒に勉強をして、ぜひ知識を身につけて欲しいのです。





ぜひ栄養に興味がある方、

ない方でもまずは知りたいわという方、

献立と一緒に指導いたします。

DeeMaak 栄養相談室

覗いてみてください。
2018/03/05

当選!!まめチャレンジ

岡崎市では、健康意識向上のために、

まめチャレンジというものを昨年から行っています。

内容に関してはこちら。
栄養編ウォーキング編





毎月抽選で50名様にクオカードが当たるとのこと。

期待していなかったのですが、

先日、

IMG_0706.jpg

届きました〜!!

期待していなかったけど、嬉しい!!

何に使おうかな?ケーキ購入?笑





そして、栄養編とウォーキング編両方に参加した人は、

ダブルチャンスにエントリーできるそうです。

IMG_0707.jpg

応募結果は3月中旬。

どうかな〜?ワクワク!期待しています!!!笑
2018/03/01

2018年3月情報誌

2月は28日でおしまいでしたね。

あっという間に3月になってしまいました。





何をテーマにしようか迷いましたが、

やはり病気に注目をする方が多いので、

今回も高血圧を挙げてみました。





高血圧=塩分取りすぎ、

というイメージですが、そうでもないのですよ。

詳細は下記の情報誌で。

2018031 栄養相談所

2018032 栄養相談所