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2030/04/01

栄養士が考える献立をダウンロード

もっと身近に栄養について相談したいな、
これって、どうなんだろう?
と疑問に思ったことを解決したいというあなた


必見です!!!

ネット上で栄養相談を始めました。

DeeMaak 栄養相談室


今までそんなところがなかったから、
初めてで相談するのは抵抗がある、
とお思いのあなたへお勧め!


栄養士が考える献立のコツをお教えると共に、
3日間分の献立付きです。
もちろん無料で閲覧できます。


無料で閲覧できるPDFはこちら
(他のサイトへ移動します。私が作っているもう一つのサイトです。)


まずこちらを見て試してみてください。
そこで、もっと知りたい!と思った方は、
上記の栄養相談室へお越しください。
訪問 お待ちしております!
2017/08/21

栄養相談室 DeeMaak とは

栄養相談室では、
3食でカロリーやバランスを考え、
また季節の野菜を取り入れた献立を
提供しています。

シンプル朝食

今はトマトやナス、オクラやゴーヤなどを
取り入れ、和洋折衷の献立を考えています。


献立を考えることは、
主婦にとって嫌な作業だったりしませんか?
それをお手伝いさせてください!

悩む女性

その上、
食べ物や栄養に関して、ささいな質問にも
お答えします。


日頃から疑問に思っていること、
献立で疑問に思ったことを
どんどんご質問ください!


興味が出てきた方は、まずはこちらをクリック!
2017/04/01

ようやく完成!

パソコン嫌いの私が、
本やネットで調べながらようやく
ホームページを完成させることができました。


本日より、栄養指導の購入販売が始まります。
DeeMaak 栄養指導室
まだまだですが、よかったら覗いてみてください。

指導する女性

食べ物のことや栄養のこと、
ネットで調べても本当か分からないこと、
ダイエットしたいんだけど、どうしようか悩んでいる方、
栄養士になりたいんだけど、どんな仕事か聞きたい人
病気を持っているけど、完治や悪化防止を目指す人

和食

やる気のある方 募集中!
食べ物・栄養に関してどんな悩みでも解決します。
ぜひ私にあなたの健康を管理させてください!


こんな試みはもちろん初めてですので、手探り状態です。
精一杯真心込めて、対応させていだきますので、
皆様のご応募をお待ちしております。
2016/06/04

栄養士が作成した献立・レシピを提供します

私はホームページで、献立を提供する予定です。
簡単な調理方法で、飽きさせない献立を目指して
カロリーを整えたものを提供していこうと思っています。


この献立を見ていただいて、
実際に自分の力で献立を立てれるようになっていただくのが、
私としての目標です。


私の献立を見ながら料理してもらえるのは嬉しいですが、
やはりそれでは自分の身に付いていません。
何かあった時に、自分で解決することができません。


もちろん、私を頼っていただくのはありがたい事ですが、
私から学んだ知識を、あなたを通じて
夫婦であったら相手の方に、
家族であれば、子供にも
栄養の事をしっかり知ってほしいというのが私の願いです。


世の中の人が、
今よりもっと食事の重要性を感じてほしい
との願いを込めて、
ホームページに載せる食事献立を思案しています。


こちらのブログでも、献立作成のコツをお教えします。
コツを見ていただいても、ピンとこないようでしたら、
是非 覗いていっていただけたらと思います。
(ホームページの閲覧はこちら(只今 作成中))
2016/05/26

只今 活動中

とうとう昨日、
ブログが更新できない事態に陥りました。
初回で約束したのに・・・
すみません。


実はパソコンを変えてしまい
今までエクセルを使っていたのですが、
これからはナンバーズというものになり、
わからないことだらけ。


ただでさえ苦手なパソコンなのに、
お手上げに近い状態です。
でもすごいですね、今は。


分からないことのキーワードを
検索エンジンにかけるだけで、
答えがたくさん出てくる!!


今のところはそんな感じでやっております。
私のブログも、こんな風に探していただいて、
ちょっと覗いていってもらえたらなと思います。


そんな話はさておき、
このブログ以外にも、作成しているものがあります。
それは1日のバランスが取れた献立。


季節にあった食材を使い、
色や味のバランスなども考え、
献立を立てています。


「主人の健康を考えたら、栄養のことに関してもっと知りたいわ。
でも、何をどこで習えばいいかも分からないし、、、
1日のバランスが取れた献立が手に入ればいいのに。」


「もっと身近に栄養について学ぶところってないのかしら?
インターネットで探しても、自分の欲しい情報でないものが多くて。
堅苦しくなくて、これなら真似できるかも!って思える感じだといいな。」


「ご飯って毎日欠かせないものだけど、考えるのが億劫で。
本とか見ても、自分で作ったことのないものばかりだから、
挑戦するにはハードルが高すぎて。
もう少しハードルが低くて、バランスが取れた献立があるといいのに。」


という友達の意見を聞き、立ち上がってみました。
私が作る献立でお役に立てるのなら。
出来上がったらおしらせしますね。


また、こんなのあればいいのにな〜
といったご意見、ぜひお寄せください。
できるだけ、みなさんの興味がある内容でお届けしたいと思っています。
あなたの意見が採用される日がきっときます。


さあ、苦戦中のナンバーズに再挑戦だ!!
本日更新目標。
頑張るぞ!!!